广大村（居）民朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要传递。血液是人类的“生命之源”，无偿献血是保证临床安全用血的唯一途径，定期参与无偿献血，是每位社会公民的神圣职责和光荣使命。
科学献血有益健康，一次献血300-400毫升，只占人体总血量的10%以内，贮存在肝脾等器官的血液会释放出来参与血液循环，迅速恢复血容量，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生。无偿献血者累计献血量超过800毫升的，终身无偿享用无限量医疗用血，其配偶和直系亲属可无偿享用等量的医疗用血。
在此，我们倡议大家本着关心社会、关爱他人的精神，积极参加到无偿献血的队伍中来，捐一份热血、献一份爱心。
上塔市镇人民政府
2024年11月28日
2024年12月3日（星期二）上午8：30-12：00
上塔市镇人民政府前坪
1.献血前:要适当休息，保证充足睡眠(6-8小时)。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血。献血前适量饮水，防止血液浑浊。
2.献血中:精神放松,不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。
3.献血后:针眼处保持4小时清洁，在献血车上休息10分钟方可离去;要多补充水分，两天内不参加剧烈运动。
4.其他须知:
(1)献血时无发烧等疾病症状;
(2)男性50公斤以上，女性45公斤以上，年龄在18周岁以上;
(3)半年内没有做手术;
(4)如已有献血证，献血当天和身份证一并带齐。
责编：马步青
来源：平江县上塔市镇
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